7月12日下午，“关注养生，乐享健康”夏季主题沙龙活动在馨佳园九街坊（韶山路348弄25号）老年活动室如期举行。此次活动由顾村镇计生协主办，上海市阳光善行公益事务中心承办，邀请到34位顾村镇计生特殊家庭长者参与。

       1点30分活动正式开始，活动邀请到上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院副主任医师谢吟灵医师，为大家讲解夏季中医养生知识。谢医生首先推荐了一些有利于预防心火的蔬菜和瓜果，并叮嘱长者们不易贪凉从而影响肠胃功能。其次要做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生，建议在这一时节要养成午睡的习惯。最后，谢医生还现场教授简单的太极动作——浑圆桩，动作简单，配合慢、深、长、匀的呼吸，不但能消除顾虑，还能对心脏的微细血管和经络起到养护作用。

       夏季养生讲座结束后，大家移步到一楼的茶室，善行社工向参与活动的各位长者介绍了环保酵素。它是将日常的蔬果厨余与红糖、水按照一定的比例制作而成的一种新型居家清洁用具，在清洁水槽、龙头以及吸收电脑辐射有着显著的功效。大家抱着一试的心情，跟着社工一步步的讲解，倒水、放入红糖、放入橙子皮和柠檬，沉浸在欢乐的气氛中，做得不亦乐乎，期待着三个月之后的成品，能够给家中带来一片清香。

       在服务对象的欢笑声中结束了本场沙龙活动，通过活动，不仅提高了顾村镇计生特殊家庭长者的健康观念和自我保健意识，同时也为社区营造“人人关注健康、享有健康、享受健康”的氛围。

活动现场